酱油里是含有盐的。
酱油是一种调味品，由大豆、小麦等原料经过发酵酿制而成。在酱油的制作过程中，通常会加入一定量的食盐，这不仅是为了调味，还能抑制微生物的生长，有助于酱油的保存。
除了盐，酱油中还含有多种氨基酸、有机酸、糖类等物质，这些成分共同构成了酱油独特的风味。因此，酱油里确实含有盐，但具体含盐量可能因品牌、种类和制作工艺的不同而有所差异。
在选择和使用酱油时，可以根据自己的口味和需求来挑选适合的酱油，并注意适量使用，以保持饮食的健康和平衡。
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