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跑一千米多少大卡
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2025-02-03 15:46:16
跑一千米多少大卡
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导读
跑一千米消耗的热量因体重而异，具体如下：
如果体重是70公斤
，那么跑一千米会消耗
70大卡
热量。
对于不同体重的人
，消耗的热量也会有所不同。体重越重，消耗的热量就越多；反之，体重越轻，消耗的热量就越少。
简单来说
，跑一千米消耗的热量就等于你的体重乘以1。所以，想知道你跑一千米能消耗多少大卡，只需要用你的体重来算一算就好啦！
跑一千米多少大卡
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