玉米油并不是最不好的油。
玉米油其实是一种营养丰富的食用油，它含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量较高，这有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。此外，玉米油还富含维生素E等营养物质，具有很好的抗氧化作用。
当然，不同的油有不同的特点和适用场景。在选择食用油时，应根据自己的需求和健康状况来挑选。例如，橄榄油富含单不饱和脂肪酸，对心血管健康有益；花生油则具有浓郁的香味，适合烹饪中式菜肴。
所以，不能一概而论地说玉米油就是最不好的油。实际上，在合理的饮食搭配中，玉米油可以为我们提供必要的营养成分。
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