十多年前美国人每天吃多少糖

十多年前，美国人每天平均摄入的糖分量相当高，但具体数字因年份和统计数据来源略有不同。

根据一些历史数据和报告，美国人在过去几十年里对糖的消费量一直居高不下。以某些具体年份为例，比如2002年，美国人平均每人每年摄入的添加糖量约为120磅，这相当于每天摄入近150克的糖。如果将这些糖换算成更常见的单位，比如纸杯蛋糕，那大约是每天6个糖霜纸杯蛋糕的糖分量。

再往前追溯，到1975年时，美国人平均每人每年消费124磅的糖，其中主要是精加工糖和果糖。而到了1999年，这一数字已经跃升至158磅。这意味着，仅仅从糖中转化而来的热量，就接近了每天750卡，占到一个成年人每天摄入热量的三分之一以上。

虽然这些具体数字可能因不同的调查和研究方法有所差异，但总体趋势是明确的：十多年前，美国人的日均糖摄入量远远超过了现代营养学推荐的水平。这也与当时美国肥胖率、糖尿病等健康问题日益严重的现象相吻合。