当朋友出现自残现象，首先要保持冷静，不要惊慌失措，以免让朋友更加紧张。立即陪伴在其身边，给予身体上的接触，如轻轻握住他的手，传递温暖与关心，让他感受到被在乎。
接着，用温和、轻柔的语气和他交流，表达对他的担忧和心疼，比如“看到你这样，我真的好难过，好担心你”。鼓励他说出内心的痛苦和困扰，告诉他“不管发生什么，你都可以跟我说，我会一直在这里听”。
不要急于评判或指责他的行为，而是专注于理解他的感受。可以分享一些自己类似的情绪经历，让他知道他不是独自面对这些艰难时刻，拉近距离。
同时，强调生命的珍贵和美好，提及一些他曾经感兴趣或珍视的事物，“你一直那么喜欢绘画，未来还有好多精彩的作品等待你创作” 。
最重要的是，不要让他独处，确保他处于安全的环境。必要时，寻求专业心理医生或心理咨询师的帮助，告知他这是为了让他更好地恢复。
