当被别人刻意招惹时，可按以下方式处理。保持冷静是首要的，在被招惹的瞬间，情绪容易激动，但冲动行事往往会让情况恶化。比如在争吵场景中，若立刻愤怒回击，可能引发更激烈冲突。所以先深呼吸，让自己镇定下来，这能帮助理智思考应对策略。
接着尝试沟通解决，冷静地与对方交流，表明自己的感受和态度。明确指出对方行为给自己带来的困扰，同时倾听对方想法，看是否存在误会。例如同事刻意在工作上难，可找个合适时间，诚恳沟通，也许对方是对工作安排有不同看法，解开误会后能改善关系。
若沟通无效，可寻求第三方帮助。比如在校园里被同学欺负，可向老师反映；在职场中遭遇同事恶意针对，可找领导协调。借助有公信力的第三方力量，能有效制止对方行为。
若对方行为严重影响自身生活、侵犯权益，要保留证据维护自身权益。像遭遇网络暴力、人身威胁等，及时保存聊天记录、视频等证据，通过法律途径解决问题。
