在传统习俗里，“小年不捣蒜，捣蒜鬼叫唤”这样的说法更多是一种民间讲究，并没有科学依据。但如果有人因遵循习俗而在意小年捣蒜这件事，可从以下方面“弥补”。
可以进行传统习俗活动来增添节日氛围，比如打扫房屋，将家里彻底清扫干净，寓意把过去一年的尘埃和不好的东西都清扫出去，迎接新年的到来；还可以祭灶，准备好糖果、清水、料豆等供品，向灶王爷虔诚祭拜，请求灶王爷保佑全家平安，在玉帝面前多美言几句，祈愿新的一年顺遂如意。
也可以通过饮食来“弥补”，做一些应节美食，像吃饺子，饺子形似元宝，有招财进宝之意；或者蒸年糕，年糕谐音“年高”，象征着日子一年比一年好，以积极的方式迎接新年，弱化因捣蒜带来的心理负担。总之，这些“弥补”方式更多是为了让人们内心获得慰藉，保持对传统习俗的尊重和对美好生活的向往 。详情
