处于恋爱脑状态的人通常不太会讲出自己是恋爱脑。恋爱脑的人往往全身心投入爱情，在情感的强烈驱使下，他们的认知和判断出现偏差，坚信自己的感情是真挚且独一无二的，难以客观审视自身状态。
在他们眼中，为恋人付出一切、包容对方所有缺点都是理所当然的爱的表现，不会意识到这是所谓“恋爱脑”行为。比如，一个女生为了陪男友放弃重要工作机会，在旁人看来这是恋爱脑，但她自己可能觉得是为了爱情做出的正常牺牲，不会觉得自己是恋爱脑。
当然，也有一些人在经历了感情挫折、情绪稍微冷静后，回顾自己在恋爱中的行为，可能会意识到自己当时处于恋爱脑状态，并向他人讲述。不过这往往是在恋爱脑状态结束之后，而不是在深陷其中时。
