面对没考好的朋友，首先要给予充分的倾听。找个安静舒适的环境，让她尽情倾诉内心的委屈、难过与不甘，不要中途打断，用眼神和肢体语言表达你在认真聆听。
接着，真诚地肯定她的努力。告诉她你看到了她为考试付出的时间和精力，让她明白努力本身就是有价值的，没考好并不代表她不够努力。比如“我知道你这段时间每天都在认真复习，付出了这么多，真的很棒”。
还可以分享自己类似的经历。讲讲自己曾经考试失利的故事，以及当时如何调整心态、后来取得进步的，让她知道挫折是普遍存在的，很多人都能走出困境，她也一定可以。
帮朋友一起分析没考好的原因也很重要。是知识点没掌握，还是考试时过于紧张，亦或是其他因素，共同探讨解决方案，让她对未来的学习有更清晰的方向。
最后，转移她的注意力。可以约她去看一场电影、进行一次运动，做一些她喜欢的事情，让她暂时从考试的阴霾中走出来，放松心情，以更好的状态重新出发。
