主动提分手后，可能会有多种后悔表现。在行为上，会频繁关注对方动态，比如不断刷对方社交账号，想知道对方离开自己后过得怎样。还可能忍不住以各种借口联系对方，像询问共同朋友关于对方的情况，或者直接发消息，聊聊无关紧要的话题，试图保持某种连接。
情绪方面，会陷入低落、自责。常常回忆过去相处的美好时光，沉浸在怀念中，甚至为当初冲动提分手而懊恼自责。可能在生活中变得无精打采，对原本感兴趣的事情也提不起劲。
有些人会有实际行动上的改变，努力提升自己，希望能重新吸引对方，比如开始健身塑造更好身材，或者学习新技能提升内在。还有的会送对方一些有纪念意义的礼物，试图挽回关系，期待能与对方重新开始。
