女孩可从多方面采取保护办法。社交方面，交友要谨慎，在社交软件和线下活动中，不轻易透露个人隐私信息，如家庭住址、工作单位等。面对陌生人的邀约，务必保持警惕，拒绝去偏僻、不安全的场所。
出行方面，夜晚尽量避免独自外出，若必须外出，要告知家人或朋友行踪，包括目的地、预计返回时间等。选择公共交通出行时，优先坐在司机附近或人员较多的区域；独自打车要注意核实车辆信息，坐在后排并开启实时位置共享。
居家方面，安装可靠的门锁和监控设备，出门时确保门窗关好。有人敲门先通过猫眼确认身份，不随意给陌生人开门。
学习自我防卫技能也很关键，如简单的防身术、逃脱术等，增强在危险情况下的应对能力。同时，要随身携带一些防身小物件，如防狼喷雾等，以便在紧急时刻发挥作用。
