老实人在面对不合理对待时，可通过多种恰当形式反击。
沟通层面，保持冷静理智，清晰表达自身想法感受。比如工作中有人总把任务推给自己，可找个合适时机，平和地说“我手头已有很多重要任务，精力有限，这个任务可能无法承担”，明确划出边界。
借助规则反击也很有效。若在比赛、游戏或工作场景中，遭遇违反规则的行为，以规则为依据维护自身权益。像比赛中对手违规操作，可向裁判申诉，让违规者受到应有的处理。
还能以行动反击。若是常被人忽视需求，可直接拒绝不合理要求，用行动表明底线。例如朋友总在自己忙碌时要求帮忙做琐事，果断拒绝几次后，对方就会意识到问题。
法律武器是有力的反击手段。当自身合法权益严重受损，如遭遇人身伤害、财产侵害等，毫不犹豫拿起法律武器，通过报警、起诉等途径维权，让违法者受到法律制裁。
