使用除湿机调节温度和湿度，需考虑实际环境和需求。
调节湿度方面，一般除湿机都有湿度设定功能。如果室内湿度较高，比如超过70%RH，人体可能会感觉闷热、不适，还易滋生霉菌等。此时可将湿度设定在50% - 60%RH这个较为舒适的范围。若室内有对湿度敏感的物品，如书画、中药材等，为防止受潮，也可将湿度设定在较低水平，如40% - 50%RH 。
关于温度调节，部分除湿机具备升温或降温辅助功能。若在潮湿且寒冷的环境中，开启升温功能，能提升室内温度，让环境更舒适，同时也有助于提高除湿效率；而在炎热潮湿的天气，带有降温功能的除湿机可适当降低室内温度，缓解闷热感。
在调节过程中，要随时观察室内环境的变化，根据实际感受对设定的温湿度数值进行微调，以达到最适宜的室内环境状态。详情
