不敢跟他说话可能源于多种原因，以下提供一些处理方法。若因对他有好感而紧张不敢说话，可先从简单的打招呼开始，比如一个微笑、一句“嗨”，逐渐克服内心的紧张。在交流前，准备一些轻松的话题，像当天的趣事、热门的电影音乐等，让对话能自然展开。
要是因为他身份地位高或气场强大而不敢开口，要调整心态，告诉自己大家在人格上是平等的。提前做好充分准备，明确自己想说的内容，增强自信。比如要向领导汇报工作，就先整理好思路和资料。
如果是之前有过矛盾导致不敢说话，不妨找个合适时机主动破冰。诚恳地表达自己希望化解矛盾的想法，注意语气要平和、态度要真诚。例如“之前的事可能有些误会，咱们能不能好好聊聊” ，以开放的姿态重新建立沟通。
无论哪种情况，多给自己创造与他接触交流的机会，每一次成功的对话都会增加自信，逐渐就能克服不敢说话的状况。
