感觉自己没有感情可能由多种原因导致。从生理层面看，某些疾病或药物副作用会有影响。比如甲状腺功能异常，甲状腺激素失衡可能影响神经系统功能，进而干扰情绪感知和表达；长期服用某些精神类药物，可能抑制大脑神经递质的正常活动，让人情感反应变得迟钝。
心理因素也不容忽视。经历重大创伤，如亲人离世、感情破裂、遭受暴力等，心理上为了自我保护，可能进入一种情感隔离状态，表面看似没有感情，实则是内心防御机制在起作用；长期处于高压环境中，像工作压力过大、学业负担过重，人的精力被过度消耗，可能无暇顾及自身情感，逐渐产生情感麻木的感觉。
此外，个人成长经历也有作用。若成长过程中缺乏情感滋养，比如父母情感淡漠、家庭氛围压抑，可能影响情感发育，难以建立正常的情感模式；性格过于内向、孤僻，习惯自我封闭，减少与外界情感交流，也会导致自我感觉缺乏感情。
