保持器的佩戴时间因人而异，通常在1 - 2年左右，但具体时长受多种因素影响。
一般来说，牙齿移动到新位置后，牙周组织需要时间改建和稳定，所以在正畸治疗结束后的最初几个月，建议尽量全天佩戴保持器，除吃饭、刷牙外基本不摘下，以帮助牙齿尽快适应新位置。
随着时间推移，可逐渐减少佩戴时间，比如改为夜间佩戴。对于一些简单的正畸病例，如仅轻度排齐牙齿，佩戴1年左右可能就足够维持效果。而对于复杂的正畸情况，像严重的牙列拥挤、骨性错颌等，可能需要佩戴2年甚至更久，以防止牙齿复发移位。
此外，患者的年龄、生长发育状态也会影响佩戴时间。青少年因处于生长发育期，牙齿及颌骨的变化较大，保持器佩戴时间相对长些；成年人牙齿和颌骨相对稳定，佩戴时间可能稍短，但具体也需根据个人情况判断。
