判别一个男生是否是妈宝男，可以从多个方面观察。在决策方面，妈宝男往往缺乏主见。比如在选择职业、购买物品等日常事务或重大问题上，不是依据自身想法和判断，而是第一时间询问妈妈意见，完全听从妈妈安排，自己不做思考和权衡 。
在生活习惯和自理能力上，妈宝男表现较弱。像洗衣服、做饭、整理房间等基本生活技能欠缺，因为长期依赖妈妈照顾，缺乏独立生活经验和能力。
在处理人际关系，尤其是与伴侣关系时，妈宝男也有明显特征。他会过度以妈妈标准和喜好来要求伴侣，当伴侣和妈妈产生矛盾，不管对错，总是站在妈妈那边指责伴侣，不能公正处理矛盾。
在情感上，妈宝男对妈妈过度依赖。遇到困难或压力，不是自己尝试解决，而是立刻向妈妈寻求安慰和帮助，难以独立应对生活挑战。
