在日常认知中，早晨的时间范围并没有严格精确的界定。一般来说，早晨大致是从日出前后到中午之前这段时间。
较为常见的一种划分是从清晨6点左右到上午10点左右 。6点左右，天色通常逐渐明亮，城市开始慢慢苏醒，人们也陆续从睡梦中醒来，开启新的一天。到10点左右，距离中午较近，人们的活动状态也从早晨的相对舒缓逐渐向中午过渡。
不过，不同地区、不同季节以及不同人群对早晨的定义也会有所差异。在夏季，日出时间较早，早晨可能从5点多就开始；而冬季日出晚，早晨开始的时间可能推迟到7点甚至更晚。对于一些习惯早起的人，凌晨4、5点就认为是早晨的开始，而对于另一些人，可能8点以后才感觉进入早晨时段。详情
