预防静电可从多个方面着手。在生活环境方面，保持室内一定湿度，可使用加湿器，将湿度控制在 40%-60%，能减少静电产生。衣物材质选择上，尽量穿纯棉制品，少穿化纤材质衣物，因化纤易产生静电。在接触物品前，可先将手放在墙上抹一下，释放身体可能带有的静电；脱衣服后，用手轻轻摸一下墙壁，也能避免静电积累。
消除静电也有多种办法。当身体带静电时，用手触摸接地金属物体，如暖气片、金属水龙头等，能让静电通过身体导入大地。头发产生静电时，可在梳子上沾点水再梳理，或者用保湿喷雾喷头发，增加头发湿度来消除静电。对于容易产生静电的物品，如塑料制品，用湿毛巾擦拭，能带走表面静电。若在工作环境中，可使用离子风枪等专业设备消除静电。
