槟榔成瘾和烟瘾程度难以简单比较，二者成瘾机制和对人体影响有别。
烟草中的尼古丁是主要成瘾成分，能快速进入大脑，与尼古丁乙酰胆碱受体结合，促使神经递质如多巴胺释放，让人产生愉悦感与放松感，长期使用会改变大脑神经回路，产生耐受性与依赖性，戒断时会出现烦躁、焦虑、注意力不集中、失眠等症状。
槟榔成瘾则主要源于其中的多种生物碱，这些生物碱可刺激大脑释放多巴胺，带来兴奋满足感，长期嚼食槟榔会使身体对生物碱产生适应性变化，引发成瘾。戒断时可能出现口腔强烈渴望、情绪波动等。
从对健康危害范围看，吸烟除成瘾外，与多种严重疾病关联，如肺癌、心血管疾病等；嚼槟榔主要引发口腔黏膜下纤维化、口腔癌等口腔疾病。不过，因个体差异，对槟榔和烟草的成瘾易感性、成瘾速度和程度不同，有人烟瘾重，有人嚼槟榔成瘾程度深。
