冬季人体骨头并非真的本身变得更脆弱。
从生理角度看，骨骼的强度主要取决于骨密度等因素，不会因季节更迭而直接改变结构或本质特性。然而，冬季常给人骨头更脆弱的错觉，有多种外在原因。一方面，冬季日照时间短，人们户外活动减少，皮肤接受紫外线照射不足，体内维生素D合成受限。维生素D对钙的吸收和利用至关重要，缺乏它会影响钙的吸收，导致血钙水平下降，间接影响骨骼健康，增加骨折风险。另一方面，冬季气温低，人体肌肉收缩，关节灵活性和肌肉协调性变差，人们行动相对迟缓，且衣物厚重，增加了摔倒几率，而摔倒容易引发骨折，让人感觉骨头变得脆弱。
所以，冬季骨头看似更脆弱，并非骨头本质改变，而是多种外在因素共同作用的结果 。
