经期能吃桂圆干吗

经期是否能吃桂圆干取决于个人的体质。

能吃的情况：
- 月经量少、颜色发黑：如果经期出现月经量少且颜色发黑的情况，可以适量食用桂圆干。
- 小腹冷痛及全身发凉：伴有小腹冷痛、全身发凉等寒凉体质表现时，吃桂圆干有助于改善这些症状。
- 舌苔白色：观察舌苔为白色，也是寒凉体质的一个表现，此时吃桂圆干是适宜的。

不能吃的情况：
- 小腹热痛：如果经期出现小腹热痛的症状，应避免食用桂圆干。
- 月经量多及经期延长：月经量多或经期延长的情况下，吃桂圆干可能会加重症状。
- 舌苔黄腻：舌苔比较黄腻，表明体内有湿热，此时也不宜食用桂圆干。

综上所述，经期能否吃桂圆干需根据个人体质来判断。如有疑虑，建议咨询专业医生或中医师的意见。