药物或食物的服用状态需依据具体情况而定。一般来说，中药汤剂多建议温热服用，这样有助于药物的吸收，能更好地发挥药效。比如治疗风寒感冒的中药，温热服用可帮助身体驱散寒邪。一些调理脾胃的中药，温热状态也更利于脾胃对药物的运化。
而部分清热降火类的中药，有时可凉服，能增强清热的效果。像治疗咽喉肿痛、体内有热邪的方剂，凉服能起到更好的清热作用。
食物方面，例如热汤、热粥，温热状态食用对肠胃刺激小，还能温暖身体，尤其适合在寒冷天气或肠胃功能较弱时。但像绿豆汤这类有清热解毒功效的饮品，夏季适当凉服可更好地发挥清热解暑作用。
不过，具体是温热还是凉服，最好遵循医生或营养师的建议，以确保达到最佳效果并保障健康 。详情
