区分冷皮和暖皮有多种方法。观察手腕血管颜色是常用的一种，在自然光下，若手腕内侧血管呈蓝色或紫色，通常是冷皮；若血管偏绿色，则多为暖皮；若蓝色和绿色都明显，可能是中性皮。
也可以看肤色对不同颜色衣服的适配度。冷皮适合穿蓝色、粉色等冷色调衣服，会显得气色好且有气质；暖皮穿黄色、橙色等暖色调衣服更出彩，看起来健康又有活力。
还能通过观察首饰佩戴效果判断。冷皮佩戴银色首饰会更显白、更和谐；暖皮则更适合金色首饰，能衬得肤色温暖亮丽。另外，冷皮的人在太阳下容易晒伤但不容易晒黑，暖皮相对更能耐受阳光，较易晒黑但不易晒伤。详情
