洗发水既可以时不时更换，也可以固定使用一种，各有好处。
固定使用一种洗发水，对于头皮适应和头发保养有一定优势。如果一款洗发水使用后效果良好，头发保持清爽、柔顺，头皮也没有不适，长期使用能让头皮和头发适应其成分，维持稳定的状态。比如干性发质使用滋润型洗发水，持续使用可保持头发的水润度。
但时不时更换洗发水也有必要。不同洗发水有不同功效，长期使用同一款，头发可能对其成分产生适应性，效果会减弱。适时更换，能给头发带来不同护理效果。比如夏季油脂分泌旺盛，可换清洁力强的洗发水；冬季头发易干燥，就换滋润度高的。而且，生活环境变化也需要更换洗发水，如从干燥地区到潮湿地区，头发状态改变，相应调整洗发水有助于更好护理。
所以，可根据自身情况选择，若目前洗发水效果好且头皮适应，可固定使用；若想追求不同护理效果或头发出现新问题，就适时更换。详情
