开导原生家庭不幸的人，可从多方面入手。首先要给予充分倾听，让其尽情倾诉内心的痛苦、委屈与不满，不加打断与评判，用专注的神情和适当回应传达理解，助其释放情绪。
接着表达理解与接纳，明确表示理解他们的遭遇，让其知道感受被认可，且无论过去如何，当下都被接纳，不会被嫌弃。
引导其转换视角看待原生家庭问题也很关键。提醒他们尽管无法改变过去，但能决定未来。鼓励关注自身成长与进步，看到自身在艰难环境中培养出的坚强、独立等品质，肯定其价值与能力。
同时，帮助建立健康的人际边界。若原生家庭仍带来困扰，要让他们明白可以设定边界，保护自己的情绪和生活，并非要完全切断关系，而是合理维护自身权益。
还可鼓励参与社交活动、培养兴趣爱好，转移注意力，拓展生活圈子，结交朋友获得支持，在新体验中找到快乐与自信，逐步走出原生家庭的阴影。
