女生萌生自卑心理的原因多样。外貌因素是常见原因之一，在以瘦为美的社会审美影响下，身材微胖的女生容易对自身身材不满，进而产生自卑；脸上有明显胎记、痘痘等瑕疵的女生，也可能因过分在意外在形象而自卑。
家庭环境也会影响女生心理。生长在经济条件较差家庭的女生，看到同龄人拥有更多物质时，可能会感到自卑；父母教育方式不当，如经常严厉批评、否定女儿，很少给予肯定和鼓励，会让女生觉得自己不够好，逐渐产生自卑心理。
学习和社交方面也可能导致女生自卑。在学习上，如果成绩长期不理想，在竞争激烈的班级环境中，女生可能会认为自己不如他人而自卑；在社交中，性格内向的女生若难以融入集体，或者遭遇过被孤立、嘲笑等情况，也容易产生自我否定，滋生自卑情绪。
