自身感觉毫无感情，可能由多种因素造成。长期处于高压环境中是一个重要原因。比如，面临巨大的工作压力，每天长时间高强度工作，精神始终处于紧绷状态，大脑被各种任务和难题占据，无暇顾及内心感受，情感体验就会变得麻木，逐渐觉得自己失去了感情。
经历重大创伤也可能导致这种情况。像经历了亲人离世、感情破裂等重大打击，内心遭受极大痛苦，为了自我保护，心理上会选择封闭情感，以避免再次受到伤害，从而表现出对很多事情都毫无感情。
长期的孤独也可能引发此状况。长时间缺乏社交，没有与他人进行深入的情感交流和互动，情感得不到滋养和释放，就会逐渐变得冷漠，觉得自己对周围事物提不起兴趣，感受不到情感波动。
一些心理疾病也会有类似表现。例如抑郁症，患者大脑中的神经递质失衡，会导致情感反应迟钝，对原本感兴趣的事物失去热情，难以体验到快乐、悲伤等正常情感。
