对于丧失干劲的人，可从多方面采取办法。
从心理层面，倾听很关键。耐心听其倾诉，让他们把内心的烦恼、压力释放出来，感受到被理解和支持。同时，帮其重塑目标。一起分析现状，制定清晰、可实现的小目标，每完成一个小目标都能带来成就感，逐渐恢复干劲。比如，若一个职场人丧失干劲，可先设定一周内完成一个小项目的目标。
在环境营造上，为其创造积极的氛围。带他们参加充满活力的活动，接触乐观向上的人，受积极情绪感染。还可改变工作或生活空间，如重新布置房间，增添绿植等，带来新鲜感和活力。
从激励角度，适时给予肯定和奖励。当他们有哪怕微小的进步，都真诚赞美；也可设置奖励机制，完成一定目标就给予奖励，如看一场喜欢的电影。此外，提供学习和成长机会，让他们掌握新技能，看到自身提升空间，激发内在动力，重拾对生活和工作的热情。
