口嗨指的是一个人只通过嘴巴进行高谈阔论、夸夸其谈，却没有实际行动来支撑所说的内容。这类人往往在言语上表现得自信满满、信誓旦旦，承诺各种事情或者表达强烈的意愿，但到了真正要付诸实践的时候，却选择逃避、拖延，或者根本没有能力去兑现。
在日常生活场景中，常见有人口嗨。比如，有人在聊天时大谈自己要创业，描绘宏伟蓝图，声称要在短时间内取得巨大成功，可说完后却依旧每天按部就班，不做任何实际筹备工作；又或者在运动健身方面，有人信誓旦旦说要每天早起跑步锻炼，结果只是说说而已，每天早上依旧赖床，从未真正去执行自己的计划。 总之，口嗨强调的是言语与行动的严重脱节 。
