玉髓是一种石英隐晶质体，从科学角度来看，玉髓并没有所谓的“灵性”。“灵性”这种说法多源于文化传统和民间传说，缺乏科学依据的支撑。
不过，在一些文化观念里，玉髓被赋予了特殊意义。比如在古代，人们常认为玉石能辟邪、保平安等，玉髓作为玉石的一种，也被笼罩上神秘色彩。
而“养人”功效方面，一些观点认为，玉髓含有多种微量元素，在长期佩戴过程中，这些元素可能通过皮肤渗透进入人体，从而调节人体生理机能。但实际上，玉髓中的微量元素含量极少，且人体皮肤的吸收能力有限，通过佩戴玉髓来补充人体所需元素，效果微乎其微。
更多时候，佩戴玉髓带来的心理影响更为明显。当人们相信玉髓能带来好运、守护自身时，会在心理上产生积极暗示，使人心情愉悦、增强自信，从这个层面间接对人的状态产生正面作用 。
