如果遇到一到夜间就出现的低频噪音，可以从以下几个方面处理。
从声源处解决是较为根本的办法。如果噪音来自空调、冰箱等电器设备，检查是否安装不稳，可调整位置或添加减震垫，减少震动产生的噪音；若是门窗缝隙漏风导致的风声，可更换密封胶条，增强密封性。
在传播途径中减弱噪音也很有效。安装双层或三层玻璃，中间的空气层能有效阻隔声音传播；加厚窗帘，选择厚重、质地紧密的窗帘，在夜间拉上，可吸收部分噪音；还可以在房间墙壁安装吸音材料，如吸音板、隔音毡等，减少声音反射。
若无法彻底消除噪音，也可采取个人防护措施。佩戴隔音耳塞，选择隔音效果好、舒适度高的耳塞，能有效降低进入耳朵的噪音量；使用降噪耳机，主动降噪耳机能发出与噪音相反的声波，抵消部分噪音，让人免受低频噪音干扰。
