分房睡后哪个人先受不了并没有固定答案，会因多种因素而有所不同。
如果是夫妻间分房睡，情感依赖程度高的一方可能先受不了。比如一方平时就习惯时刻有伴侣陪伴，在心理和情感上对另一半有较强的依赖，分房后会因缺乏熟悉的陪伴而感到孤独、不安，难以适应一个人入睡，可能很快就会先受不了。
睡眠质量差的人也可能先难以忍受。分房睡可能打破其原有的睡眠习惯，比如原本习惯了伴侣在身边的呼吸声、轻微动静等形成的睡眠环境，分房后新环境陌生，会让这类人更难入睡，进而因睡眠问题带来的不适而先受不了。
此外，对亲密关系有较高需求的人也容易先产生不适。他们重视与伴侣的身体接触和情感交流，分房睡减少了这种亲密互动，会让他们内心产生空虚感，从而较早地对分房睡的状态难以忍受 。
