长期抽烟还始终坚持喝茶的人，结果存在个体差异。抽烟对健康危害极大，会增加患多种疾病风险，如肺癌、心血管疾病、呼吸系统疾病等，损害肺部、心血管等多个器官。
而茶含有茶多酚、茶色素等多种有益成分。茶多酚有抗氧化作用，能清除体内自由基，减少氧化应激对身体细胞的损伤；茶色素有助于调节血脂、改善血液黏稠度，对心血管有一定保护作用。
对于长期抽烟又坚持喝茶的人，一方面，茶中的有益成分可能在一定程度上减轻抽烟带来的部分危害。比如，可能在一定程度上缓解抽烟导致的身体内氧化损伤，降低心血管疾病风险增加的速度，对呼吸道的一些不适症状或许也有一定缓解作用。
但另一方面，茶并不能完全抵消抽烟的危害。抽烟造成的肺部实质性病变，如肺组织纤维化、肺癌发生风险的大幅提升等，不会因为喝茶而消失。所以，即便长期坚持喝茶，长期抽烟者依然面临较高的健康风险，患各类疾病的可能性还是比不抽烟的人要高很多 。详情
