挽回夫妻感情可从多方面着手。沟通上，选择双方都心平气和的时机，坦诚交流，分享内心想法与感受，倾听对方需求与不满，不打断指责，例如一方说“最近我觉得我们交流变少了，我有些失落”，另一方耐心倾听并回应。
行动上，制造浪漫惊喜，回忆恋爱时的美好，为对方准备小礼物、安排浪漫晚餐或短途旅行，像在纪念日精心准备一顿对方爱吃的晚餐，布置温馨场景。还可共同参与活动，一起看电影、运动、做公益等，在互动中增进感情，比如周末一起去爬山，享受相处时光。
此外，反思自身问题并改正，若脾气急躁，努力控制情绪，用温和方式沟通；若因工作忽略家庭，适当调整工作安排，多花时间陪伴家人。通过这些实用方法，努力修复夫妻感情。
