面对欠人情的状况，有多种解决办法。
可以投其所好地给予实际帮助。了解对方的需求，在其需要助力时及时出现。若对方近期为工作项目发愁，而你在相关领域有经验或资源，就主动分享信息、提供建议，助其解决难题，以这种切实的行动偿还人情。
适时送一份贴心的礼物也是不错的方式。这份礼物不必昂贵，但要能体现心意。比如知道对方喜爱阅读，就精心挑选一本与之兴趣契合的书籍；若对方喜欢美食，送上一份特色的点心。通过礼物传达感激，让对方感受到你的用心。
还可以请对方吃饭。选择一个合适的餐厅，营造轻松愉快的氛围，在饭桌上表达对对方帮助的感谢。吃饭过程中畅快交流，加深彼此感情，也巧妙地还了人情。
另外，用言语真诚表达感激也很重要。找个恰当的时机，真诚地向对方讲述其帮助对你的重要性，以及你内心的感恩之情。真挚的话语能让对方感受到你的诚意，在一定程度上也能化解欠人情的心理负担。
