是否要和老婆说这种对伴侣与他人有情感或亲密接触的想法，需综合多方面考量。
如果夫妻之间一直保持着高度坦诚、信任的沟通模式，且双方都能以理性、平和的心态探讨敏感话题，那么可以选择适当的时候坦诚相告。这样做能避免内心的想法不断积压，可能引发的心理负担过重，同时也能体现对老婆的尊重，进一步巩固彼此间的信任基础。比如，夫妻二人以往遇到问题都会开诚布公地交流，那么分享这种想法或许能成为深入探讨彼此情感需求和边界的契机。
然而，若老婆平时比较敏感、情绪波动较大，或者夫妻关系正处于紧张、不稳定的阶段，直接说出可能会引发不必要的矛盾和误解，给本就脆弱的关系带来更大冲击。在这种情况下，不妨先自我审视这种想法产生的原因，尝试通过自我调节或寻求专业心理咨询师的帮助来处理，待合适时机再与老婆沟通。
