
甘平柑橘被建议尽量少吃可能有以下原因。
从特性来看,甘平柑橘糖分较高,一般甜度能达到 14 度以上,部分优质果实甜度可超 16 度。对于需要严格控制糖分摄入的人群,如糖尿病患者,过多食用可能导致血糖快速上升,不利于血糖的稳定控制。
从消化角度而言,甘平柑橘中含有一定量的果酸,过量食用可能会对胃肠道产生刺激。尤其是本身肠胃功能较弱、患有胃溃疡或胃炎的人群,过多食用可能引发胃酸分泌过多,出现反酸、胃痛等不适症状。
此外,甘平柑橘价格相对较高,相比普通柑橘,其种植和养护成本较高,产量相对有限,导致市场售价偏贵。对于一些消费者来说,出于经济成本考虑,也会选择尽量少吃。详情