柔式 SPA 项目多样。身体按摩是常见项目，按摩师运用指、掌、肘等，以推、拿、揉、按等手法，对全身肌肉进行放松，缓解肌肉紧张与疲劳，促进血液循环。
还有全身精油护理，将调配好的精油涂抹于全身，通过按摩让精油渗透肌肤，不同精油有不同功效，如薰衣草精油助眠，柠檬精油提神。
面部护理也是重要一环，清洁面部后，进行去角质、补水保湿面膜护理、面部按摩等，改善肌肤质地，让肌肤水润有光泽。
另外，有的柔式 SPA 包含特色的香薰疗法，在舒适的空间散发特定香味的香薰，舒缓身心、减轻压力。足部护理也可能涉及，清洁足部后，进行去角质、按摩，促进足部血液循环，缓解身体疲劳。
