当老公出现背叛状况，首先要保持冷静，避免在情绪激动时做出冲动的决定。冲动之下的过激反应，可能会让局面更加难以收拾。
接着，找一个合适的时机，心平气和地与老公坦诚沟通。表达自己的感受和发现的问题，倾听他的想法和解释，了解他背叛的原因。在沟通时，要注意保持理智，不要一味指责，而是以解决问题为目的。
同时，认真审视这段婚姻关系。思考在婚姻中是否存在一些被忽视的问题，比如双方的沟通模式、情感需求是否得到满足等。这有助于从根源上找到问题，看看婚姻是否还有挽回的可能。
如果决定挽回，双方可以共同寻求专业帮助，如婚姻咨询师的介入，在专业人士的引导下修复关系。若觉得无法继续维持婚姻，也要为自己做好各方面的打算，包括财产分割、子女抚养等问题，通过合法途径维护自己的权益。
