当遭遇老婆出轨，首先要让自己冷静下来。在情绪激动时，可能会做出冲动的决定，所以给自己一些时间和空间，找个安静的地方独处，深呼吸、冥想等，让情绪平复，这样才能理智思考后续应对方法。
接着，尝试与老婆坦诚沟通。选择一个合适的时机，心平气和地表达你发现的问题以及自己内心的感受，询问她出轨的原因和想法。通过沟通，或许能了解她对婚姻的看法和需求，也让她明白你的态度。
然后，思考婚姻是否值得挽回。这要综合多方面因素，比如双方的感情基础、婚姻中存在的问题能否解决、老婆对于挽回婚姻的态度等。如果决定挽回，双方可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，解决婚姻中存在的矛盾；若觉得无法继续，就要考虑财产分割、子女抚养等现实问题，必要时咨询律师，保障自己的合法权益。
