甩掉女生后若想恢复恋爱状态，首先要进行自我反思。思考甩掉对方的原因，是一时冲动还是确实存在不可调和的矛盾。若因自身问题导致，要努力改正提升，比如脾气急躁就学习情绪管理，缺乏上进心就制定事业发展规划，让自己变得更成熟、更有魅力，为开启新恋情做好准备。
接着要调整心态，尽快从甩掉女生的情绪中走出来。不要沉浸在过去的感情纠葛里，积极面对生活。可以通过运动、旅行、培养新爱好等方式转移注意力，让自己的生活充实起来，以乐观的心态去迎接新的缘分。
拓展社交圈子也很重要。参加各类社交活动、兴趣小组，或是通过朋友介绍结识新的异性。在新的社交场合中，展现自己的优点和独特魅力，增加认识合适对象的机会。遇到有好感的女生，要真诚地与对方交流相处，慢慢建立感情，逐步恢复到恋爱状态。
