开导患有恐婚症的人，可从多方面入手。
倾听理解很关键，给他们足够时间和空间倾诉恐惧担忧，不打断不评判，用言语和肢体动作表达理解，让其感受到被接纳，情绪得以舒缓。
分享自身经历或他人案例也有效。讲述自己或身边人成功步入婚姻且幸福美满的故事，详细说清婚前的焦虑及婚后如何适应，让恐婚者明白恐惧正常且可克服。
分析恐惧根源并理性探讨。一起找出恐婚原因，如担心婚后失去自由、害怕处理婆媳关系等，针对具体问题理性分析，提供应对策略和解决方案，增强其对婚姻的掌控感。
带他们体验婚姻生活片段，比如参加温馨婚礼，感受浪漫与幸福氛围；或让其短期与已婚朋友家庭共处，了解真实婚姻并非全是难题，也有美好温馨时刻。
