被对方拉黑后挽回关系，需冷静分析原因，再采取相应措施。
如果是因激烈争吵导致拉黑，先给对方一些时间和空间冷静。等过了一段时间，比如一周左右，发一条诚恳的短信或消息，简单表达自己已经冷静下来，为争吵中的不当言行道歉，注意言辞要真挚、简洁，不要长篇大论给对方压力。
若是因为自身长期忽略对方感受而被拉黑，在道歉的基础上，要详细说明自己已经意识到问题所在，并且制定了改变的计划。比如承诺以后每周会安排专门时间陪伴对方，认真倾听对方想法等。
倘若拉黑是误会造成，尽快找机会清晰、准确地解释清楚事情的来龙去脉，提供相关证据消除对方疑虑。
另外，可以通过共同朋友侧面了解对方想法和态度，让朋友帮忙传达自己的诚意。也可以送一份有意义的小礼物，像对方一直喜欢却没买的书，附上温馨卡片再次表达心意。但整个挽回过程要把握好度，不要过度纠缠，以免让对方更加反感。
