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人吃了酵母之后会是怎么样的饿
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2025-01-28 16:15:40
人吃了酵母之后会是怎么样的饿
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导读
人吃了适量灭活后的酵母一般不会有不良反应
，因为酵母含有丰富的蛋白质、B族维生素、核酸和矿物质，对人体是有营养的。
如果吃了未经灭活的活性酵母
，可能会因为酵母在人体内大量繁殖，
产生二氧化碳和有机酸，从而引起胃肠胀气
，感觉肚子胀胀的不舒服。
对于消化功能不太好的人
，吃了酵母后
也可能会有腹胀的感觉
，因为酵母没能被完全消化，肠道内的细菌会利用它繁殖，形成胀气。
所以呀，吃酵母的时候要注意选择灭活后的酵母产品，还要根据自己的身体状况适量食用哦！
人吃了酵母之后会是怎么样的饿
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