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白糖煮山楂会发胖吗
来源：懂视网
责编：小OO
时间：2025-01-28 20:19:09
白糖煮山楂会发胖吗
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导读
白糖煮山楂如果糖放得多，确实有可能导致发胖
。
山楂本身热量不高
：每100克山楂的热量大约是93千卡，而且山楂还有助于消化和减肥，因为它能分解脂肪。
白糖热量高
：但是，如果在煮山楂时放了大量的白糖，那么白糖的高热量就可能让你适得其反，达不到减肥的效果，反而可能导致发胖。
适量食用
：所以呀，想吃白糖煮山楂又怕发胖的话，记得要适量哦，别放太多糖啦。不然的话，本来是想靠山楂减肥的，结果却因为糖吃得太多而发胖了，那可就不划算啦！
白糖煮山楂会发胖吗
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