将军肚，又称啤酒肚，医学上通常指腹部脂肪异常堆积，致使腹部向前隆起，形似球状的一种体型特征。一般来说，男性腰围大于90厘米，女性腰围大于85厘米，可作为初步判断将军肚的简易标准 。从身体脂肪分布角度，当大量脂肪在腹部皮下组织以及腹腔内器官周围堆积时，就会逐渐形成明显的将军肚外观。这种体型不仅影响个人外在形象，还与多种健康问题密切相关。有将军肚的人群患心血管疾病如高血压、冠心病的风险会增加，患糖尿病等代谢性疾病的几率也高于正常体型者。长期的不良生活方式，如高热量饮食、运动量不足、长期大量饮酒等，是导致将军肚形成的常见因素。详情
