早c晚a是一种护肤理念。早c指在早上使用含有维生素C的护肤品，维生素C具有抗氧化作用，能够抵御自由基对皮肤的伤害，帮助提亮肤色，还原肌肤的光泽与弹性，让肌肤在白天免受紫外线、污染等环境因素的不良影响，同时还可能改善肌肤暗沉，长期使用有助于均匀肤色。
晚a则是指在晚上使用含有维生素A（视黄醇及其衍生物）的护肤品。夜晚是皮肤新陈代谢的高峰期，维生素A可以促进细胞的更新换代，加速老废角质的脱落，刺激胶原蛋白的生成，对于改善肌肤细纹、粗糙等问题有较好效果，还能提升肌肤的紧致度。
不过，维生素C和维生素A都具有一定刺激性，尤其是维生素A，部分人使用后可能出现不耐受现象，如皮肤发红、干燥、脱屑等。因此在使用早c晚a护肤时，要先建立耐受，从低浓度产品开始尝试。详情
