冬天人的骨头相对平时确实可能更“脆弱”，但并非骨头本身变脆。
冬天日照时间缩短，人们户外活动减少，皮肤接受紫外线照射不足，会影响维生素D的合成。维生素D对于肠道吸收钙、磷等矿物质至关重要，缺乏它会导致钙吸收不良，使得血钙水平降低。身体为维持血钙稳定，会从骨骼中释放钙，长期如此，骨量可能会有所流失，骨骼强度在一定程度上受到影响。
另外，冬天天气寒冷，衣物厚重，人体灵活性下降，反应速度变慢。同时路面可能因积雪、结冰而湿滑，增加了摔倒的风险。一旦摔倒，在骨量流失等因素作用下，相比其他季节，就更容易发生骨折等意外情况，给人造成“冬天骨头变脆”的感觉 。详情
