胯围测量需做好准备并按步骤操作。准备一把软尺，材质应柔软且刻度清晰准确，确保测量数据精确。
测量时，被测者需自然站立，双脚并拢，身体保持正直，不要弯腰或倾斜，让身体处于放松、正常的姿势。将软尺围绕在胯部最宽的位置，一般是在臀部最丰满处。软尺要水平环绕，不能有倾斜，且要贴合身体，但不要过紧，避免压迫身体影响测量准确性。
读取数据时，眼睛要与软尺刻度保持水平，确保读数准确。记录下测量得到的数值，单位通常为厘米或英寸。若需多次测量，每次测量的位置和方法要保持一致，以减小误差。多次测量后取平均值，能让胯围数据更可靠。详情
